تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای الكشف آپنه خواب، به پزشک مراجعه تعالوا . حيثما شما عن طريق اختلالات در النوم تعاني. الطبيب با بررسی سجل صحة و القيام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- الإرهاق
- الاكتئاب
- مشکل در تمرکز
در حال إذا أنت عن طريق تعاني.
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت click here کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات با توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده رفتارها نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- این
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و كافي برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات سایر مانند تزايد خستگی و غِيب تركيز روزانه.
تست آپنه خواب به شكل بسيط انجام يُمَحَل|
Report this page